วิธีชะลอการหลั่ง เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

ความบกพร่องทางสมรรถภาพเพศหรือการมีเซ็กส์ที่ไม่สุขสม เป็นความเครียดที่ส่งผลให้รู้สึกวิตกกังวล ทำให้จิตใจหดหู่ห่อเหี่ยวและขาดความมั่นใจในตัวเอง หากเกิดขึ้นซ้ำๆโดยไม่ได้รับการแก้ไขก็จะเป็น ปัญหากับชีวิตรักและส่งผลถึงการใช้ชีวิตคู่ในอนาคต

“ล่มปากอ่าว” ภาวะบกพร่องทางสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งนอกจากจะเป็น Sex ที่ไม่สมบูรณ์แล้ว อาการหลั่งเร็วที่เรียกว่า “นกกระจอกไม่ทันกินน้ำ” ยังเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ทุกเวลาขณะมีเพศสัมพันธ์ โดยที่เราไม่รู้ตัวมาก่อน วิธีเพิ่มสมรรถภาพทางเพศช่วยชะลอการหลั่ง ทำให้กิจกรรมของคุณเร้าร้อนเป็นเซ็กส์ที่มีความสุขทำ vitalmax มีวิธีมาแนะนำครับ

วิธีชะลอการหลั่ง เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

อาการหลั่งเร็วขณะมีเพศสัมพันธ์หรือ “อาการล่มปากอ่าว” สามารถชะลอการหลั่งได้หลายวิธี ซึ่งส่วนใหญ่จะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่กลุ่มที่รักษาอาการหลั่งเร็วโดยไม่ต้องใช้ยา และกลุ่มที่รักษาด้วยการใช้ยา ในแต่ละกลุ่มก็จะมีวิธีที่แตกต่างกัน ดังนี้

วิธีชะลออาการหลั่ง โดยไม่ต้องใช้ยา

คนที่มีปัญหาเรื่อง Sex โดยเฉพาะอาการหลั่งเร็วหรือล่มปากอ่าว ส่วนใหญ่จะขาดความมั่นใจในตัวเอง และรู้สึกอายที่บอกกล่าวหรือขอคำปรึกษากับใครรวมถึงไม่กล้าที่จะไปพบแพทย์  จึงต้องใช้วิธีศึกษาหาความรู้ด้วยตัวเอง เช่นอ่านหนังสือหรือหาข้อมูลจากอินเทอร์เน็ตซึ่งหลายคนนำมาปฏิบัติแล้ว ใช้ได้ผลและสามารถชะลอการหลั่งได้ เช่น

1.ขณะมีเพศสัมพันธ์และก่อนที่จะสอดใส่ ให้ใช้มือบีบที่ปลายองคชาตเบาๆเป็นเวลาสั้นๆไม่ต้องถึง 1 วินาที เพื่อผ่อนคลายทำให้ความรู้สึกสะดุดลงชั่วขณะแล้วกลับไปเริ่มต้นใหม่ทำให้ชะลออาการหลั่งได้อย่างเห็นผล

  1. ใช้วิธี start and stop หมายถึงขณะร่วมเพศไม่ควรขยับสะโพกบ่อยๆหรือขยับสะโพกอยู่ตลอดเวลา แต่ควรหยุดมาเป็นการเล้าโลมเพื่อทำให้ช่วงระยะเวลาการหลั่งช้าออกไป

3.สวมถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์ จะช่วยให้องคชาติไวต่อความรู้สึกน้อยลง แต่ควรหลีกเลี่ยงถุงยางอนามัยที่มีสารหล่อลื่นเพื่อกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกเย็นซ่าหรืออุ่น เพราะจะเป็นการกระตุ้นอารมณ์ทำให้มีโอกาสหลั่งเร็วมากขึ้น

4.ชะลอการหลั่งด้วยการช่วยตัวเอง ทำได้ 2 กรณีคือฝึกชะลอการหลั่งด้วยการช่วยตัวเองเรื่อยๆ และก่อนที่จะปล่อยให้ตัวเองถึงจุดสุดยอด ให้ใช้มือบีบปลายองคชาติและหยุดการช่วยตัวเอง เมื่อความเสียวลดลงแล้วเริ่มช่วยตัวเองใหม่พยายามฝึกให้นานขึ้น หรืออีกหนึ่งวิธีให้ลองช่วยตัวเองก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งหลายๆคนใช้วิธีนี้แล้วได้ผลดี

วิธีชะลออาการหลั่ง โดยการใช้ยา

สำหรับวิธีชะลอการหลั่งเร็วโดยใช้ยา ก่อนนี้ยังไม่เคยมียาที่มีข้อบ่งชี้ว่าสามารถรักษาอาการหลั่งเร็วได้เลย ส่วนมากเป็นการใช้ผลข้างเคียงของยาในกลุ่มรักษาโรคซึมเศร้า ซึ่งเมื่อทานไปสักระยะยาจะเริ่มมีผลช่วยชะลอการหลั่ง แต่มีข้อเสียคือยากลุ่มนี้ต้องทานทุกวันอย่างต่อเนื่องและมีผลข้างเคียงมาก

ปัจจุบันมียาที่บ่งชี้ว่าสามารถรักษาอาการหลั่งเร็วได้ ทำให้ผู้ชายที่มีปัญหานี้นำมาดูแลตัวเองได้ ส่วนใหญ่ใช้ทานก่อนมีเซ็กส์ 1-3 ชั่วโมง ยาตัวนี้ได้แก่ไวอากร้า ซึ่งผู้ชายส่วนใหญ่รู้จักกันดีอยู่แล้ว แต่การใช้ยาไวอาก้ากร้าเพื่อแก้ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศก็มีข้อจำกัดและมีผลข้างเคียงมากมาย หากไม่ได้อยู่ในการควบคุมดูแลของแพทย์

ไวอากร้าจากธรรมชาติ จึงเป็นตัวเลือกที่ช่วยให้ผู้ชายหลายๆคน ใช้ดูแลสุขภาพและสามารถแก้ไขปัญหาสุขภาพทางเพศได้อย่างแท้จริง ซึ่งเป็นสมุนไพรที่อยู่ในรูปของแคปซูลหลากหลายชนิด เช่น Vitalmax อาหารเสริมผู้ชายเป็นไวอากร้าจากธรรมชาติที่ผู้หญิงทานได้ เพราะทานแล้วช่วยปรับสมดุลจากภายในส่งผลให้สุขภาพดี

นอกจากนั้นการใช้ยาใช้ทาภายนอกเพื่อการลดความตื่นตัวขององคชาติและชะลอการหลั่งในรูปของครีมและสเปรย์ที่ทำให้ชา รวมถึงการนวดด้วยน้ำมันบริเวณส่วนหัวขององคชาติเพื่อช่วยรักษาอาการหลั่งเร็วก็เป็นอีกหลายๆวิธีชะลออาการหลั่งโดยการใช้ยา

สรุป อาการหลั่งเร็วไม่ใช่โรคแต่เป็นอาการแสดงอย่างหนึ่ง เนื่องจากผู้ชายแต่ละคนอาจใช้ระยะเวลาที่แตกต่างกัน สามารถมีความสุขทางเพศและมีบุตรได้ แต่อาจเป็นปัญหาทำให้คู่รักหรือคู่สมรสเกิดความทุกข์ที่ไม่สามารถบอกใครได้ เป็นความทุกข์ที่เกิดขึ้นเงียบๆอยู่ภายในใจ ถึงแม้อาการหลั่งเร็วจะไม่ใช่โรคแต่ก็เป็นปัญหาที่ต้องรีบแก้ไข มีงานวิจัยระบุว่าผู้ชายร้อยละ 3 มีอาการหลั่งเร็วและผู้ชายไทยใน 100 คนจะพบว่ามีอาการหลั่งเร็ว 36 คน อย่าปล่อยให้ตัวเราเป็นหนึ่งในนั้นนะครับ